健康コラム
秋の花粉症
2014年10月21日 健康コラム
秋の花粉症の季節になってきました。 秋は、ブタクサ、ヨモギ、カナムグラなどが有名です。 ブタクサは、キク科の植物で、8～10月に花粉が飛散します。食べると口の中が腫れたり、かゆくなったりする果物の過敏症（メロン、スイカ、 …
しびれの原因
2014年10月16日 健康コラム
正座で足がしびれるのは末梢神経の圧迫と血行不良による一過性の麻痺のためですが、では具体的にどこの部分の圧迫がしびれの元凶なのでしょう。 それは「足の甲の足背動脈」と「膝の裏の総腓骨神経」の２ヶ所の圧迫が原因なのです。 し …
危機管理システム「ホメオスタシス機能」
2014年10月13日 健康コラム
前回の健康コラムにて、健康的なダイエットについて説明させてもらいました。 その時、「ホメオスタシス機能」について簡単に触れさせてもらいましたが、今回その機能について詳しく説明していきます。 ダイエット中の停滞期が起こるメ …
秋バテ
2014年10月3日 健康コラム
【1】秋バテ！？ 夏バテは、通常、夏の暑い時季に現れる慢性的な症状を言います。 （全身倦怠感、食欲不振、消化不良、下痢、頭痛など） 主な原因には、 •汗をかくことによる体内の水分やミネラルの不足 •胃腸の疲れによる消化機 …
目覚めを良くするのには
2014年10月1日 健康コラム
みなさん、朝スッキリ目が覚めていますか？ 寝付けなくてスマホをいじっていたらいつの間にか朝になっていたり、寝入りばなにせきが止まらなくなったりと、快眠できずに朝の目覚めが悪いという人は多いのではないでしょうか。 「寝付け …
薬とは
2014年9月29日 健康コラム
薬は基本的には毒物であり、異物です。 薬剤師のかたは薬科大学で初めに学ぶ事らしいです。 薬の定義 薬とはもともと私たち体がもっている機能を亢進させるか、減弱させる物質。 最近まで国と製薬会社に癒着があったために、マスコミ …
糖分が心身に及ぼす影響
2014年9月22日 健康コラム
糖分が心身に及ぼす影響についてお話ししていきましょう。 おなじみの飲み物に、スティクシュガー何本分の糖分が入っているかをごらんいただきました。 すごい量ですよね？この糖分を、一気に体内に流し込むわけです。大人は、肝臓や筋 …
ゲップがよく出る原因とは？
2014年8月10日 健康コラム
ゲップがよく出てしまうと自分はもちろん周囲の人も不快にしてしまうのではないかと気になりますよね。 また、頻繁に繰り返す場合にはと何かしらの病気を疑い心配になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そもそもゲップと …
「ポキッ」っという音
2014年7月21日 健康コラム
整体の矯正をうけると「ポキッ」っと鳴ることがよくありますよね？？ あれって気になりませんか？？ あの音の正体は、骨と骨の間には軟部組織があります。その軟部組織の中には、たくさんの気泡があり、その気泡の中のガス（窒素が主成 …
